我们在这两天一夜中留下自己的汗水、泪水，在这里讲求协作、遵守纪律、个人服从于集体；在这里我能正面看到自己的缺点不足，在这里体会到只要勇于突破，一切皆有可能，在告别金沙湾时，教官送给我们一句话“昨天我们储备能量、今天我们释放光彩、明天我们做出贡献 ” ，这也更加坚定我为了早日实现自己的梦想而努力。此次“金沙湾之行，让我重新认识了自己，这是我人生中的又一次转折，是我人生中一笔宝贵的财富。
    带着激动与好奇的心，经过一个多小时的车程，我们到达了金沙湾实践者拓展训练基地。我们这 100 名华侨城 80 后的年轻人将在着进行为期两天的团队拓展训练。对于“拓展训练”这词，我是乎很陌生但又恨熟悉。在这，我认识了许多 80 后的人们，我们不曾熟悉，也有未曾谋面，但是我们对自己的企业都互相了解着。因为我们有着共同的奋斗目标，那就是华侨城的明天！
进入基地，在教官的整理后，我们站成了整齐的方队。教官高声问候着： “华侨城的各位精英，早上好！ ” 下面齐声回应： “好！很好！非常好！yes ！ ”每字都那么铿锵有力，那么的坚定！在出发之前以有教官教会了我们这样的回应，在以后的拓展训练中，这句口号将是我们这华侨城群 80 后表现好坏的状态。
    在这短短的两天时间了，我们分别尝试了 6 种训练，100 人共同完成 1 种。每种训练都有着它不同的意义，最让我们感受颇深的应当是最后的“毕业墙 ” ！我不知道怎么形容这项目的艰辛与成就，再完成这项目后我们震撼了，80 后的我们流泪了，然而，我却没有。
    我很坦然着面对着这一张张不曾熟悉的脸，被泪水洗刷之后是那么的亲切，那么的可爱，那么的让人怜惜，我不知道这种亲切与怜惜从何而来，也许，也许我们真的相处了。认识到相处到相知，我们经历了合作、分歧、与失败，经历了沟通、协作、理解、互助与成功。最后我们留下了感动，留下了泪水，留下的更是分别后的难忘！不同的性格，不同的岗位，不同的职业，不同的职位，不同的背景，从而注定了不同的故事。
    拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己，要相信自己，相信团队，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神。在今后工作中，我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。